Tampilkan postingan dengan label Lifestyle. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Lifestyle. Tampilkan semua postingan

Kamis, 19 Maret 2015

Alasan Stimulasi Janin dengan Musik Klasik Bermanfaat

Alasan Stimulasi Janin dengan Musik Klasik Bermanfaat
Alasan stimulasi janin dengan musik klasik bermanfaat (Foto)

MENDENGARKAN musik klasik kepada janin dalam kandungan telah banyak dilakukan para ibu-ibu muda. Hal ini tidak lain dikatakan berfungsi untuk menstimulasi perkembangan janin, termasuk bila dilakukan dengan rasa nyaman.
Dokter spesialis anak, dr Rini Sekartini, menjelaskan bahwa stimulasi sangat penting diberikan kepada anak sejak dalam kandungan. Tidak hanya dengan mencukupi nutrisi ibu dari dalam, tetapi juga rangsangan dari luar untuk mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
"Stimulasi atau rangsangan bisa diberikan sejak usia kehamilan sekira 20 pekan atau lima bulan. Salah satunya, sekarang yang sudah banyak dilakukan, adalah mendengarkan musik klasik. Musik klasik mudah diterima janin karena nadanya tinggi," tuturnya saat ditemui di Jakarta, baru-baru ini.
Namun, dr Rini menyarankan agar rangsangan dengan media suara yang didengarkan kepada janin juga harus diterima dengan nyaman oleh sang ibu. Hal ini penting agar ketidaknyamanan atau stres ibu tidak mempengaruhi anak dalam kandungan.
"Stimulasi dengan musik klasik kalau membuat ibunya bete buat apa? Kalau mendengarkan musik klasik karena disuruh dokter dan ibunya tidak nyaman ya sama saja, tidak akan ada banyak manfaatnya," kata dokter dari RSCM Jakarta ini.
Selain memperdengarkan musik klasik, beberapa tradisi seperti memperdengarkan ayat suci, mengelus perut ibu, atau berkomunikasi dengan janin juga dikatakan baik untuk stimulus janin dari luar. Dengan demikian, ini dapat memicu optimalnya pertumbuhan dan perkembangan anak.

sumner

Sayuran yang Harus Dimasak Sebelum Dimakan

Sayuran yang Harus Dimasak Sebelum Dimakan
Sayuran yang harus dimasak sebelum dimakan

TIDAK semua sayuran mentah baik untuk dimakan. Memang benar bahwa memasak sayuran bisa merusak nutrisi di dalamnya, tetapi beberapa sayuran perlu didihkan untuk melepaskan kandungan gizi yang mereka miliki.
Sebagaimana dilansir dari Timesofindia, Rabu (18/3/2015), berikut adalah beberapa sayuran yang disarankan untuk dimasak sebelum dimakan.
Sayuran akar
Sayuran dari akar tanaman, seperti kentang dan lobak mengandung banyak serat, serta vitamin. Memilih sayuran akar dengan kulit berwarna gelap lebih memiliki manfaat kesehatan. Rebus mereka bersama kulitnya, dan kupas kulitnya sebelum makan jika perlu, ini adalah cara yang bagus untuk membantu menjaga semua manfaatnya.
Asparagus
Ketika dikukus, asparagus akan mempertahankan semua kesaktiannya. Sayuran ini sangat bagus untuk melindungi jantung dan sistem saraf Anda. Hati-hati dalam proses mengukus, karena sebagian besar manfaat bisa menghilang dengan terlalu banyak panas.
Brokoli
Brokoli merupakan sayuran yang biasa dikonsumsi. Studi terbaru menunjukkan bahwa sayuran ini memiliki manfaat lebih setelah dikukus daripada dimakan langsung dalam bentuk mentah. Brokoli memiliki manfaat untuk sel dari vitamin C, bahkan dianggap mampu melawan kanker.

Sumber

Cara Pembuatan Kopi Instan Tanpa Ampas

Cara Pembuatan Kopi Instan Tanpa Ampas
Kopi

KOPI instan sering kali jadi andalan para penikmat kopi. Cara menyeduhnya yang mudah dan harganya terjangkau membuat kopi instan digemari banyak kalangan.
Seperti diketahui, kopi instan yang mudah dijumpai adalah kopi instan dengan ampas kopi dan kopi instan tanpa ampas. Tahukah Anda? Bagaimana caranya agar kopi tanpa ampas bisa menghasilkan cita rasa dan aroma kopi yang tidak kalah nikmat dengan kopi yang dengan ampas?
"Kenapa kopi instan bisa ada yang tanpa ampas. Karena proses pembuatannya berbeda. Kopi ini dibuat berdasarkan hasil ekstraksi dari minuman kopi," jelas Gunantyo, Manufacturing Division Head Torabika kepada Okezone di Pabrik Torabika, Cikupa, Tangerang, Banten, Rabu 18 Maret 2015.
Dia menambahkan, kopi diseduh menjadi minuman lebih dulu. Sesudah itu, cairan ini dipisahkan antara ampas kopi dan sari-sarinya. Kemudian, barulah kopi bisa diekstrak menjadi bubuk yang jika diseduh bisa tercipta minuman kopi tanpa ampas.
"Setelah dipisahkan, sari kopinya dapat diproses melalui tahap pengeringan. Sehingga terbentuk kopi instan tanpa ampas," tutup dia.

Sumber